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男性尿失禁不仅会导致身体问题，还会导致感染和皮肤刺激的风险。在本文中，我们将探索预防这些问题的有效策略，从长时间使用尿布到使用三角阴茎等装置和物理治疗方法。盆底运动和物理治疗 盆底运动，也称为凯格尔运动，对于加强控制膀胱的肌肉至关重要。结合具体的锻炼程序，沿着…… 更多