最近的研究 （在这里找到） 出版 老化 利用研究结果。 同类独特的临床研究。 做什么？
提出经过一段时间的（小）旅程的方法。 根据赫尔夫戈特研究所 和 耶鲁大学基因组分析中心 一项为期8周的治疗方案，适用于饮食，睡眠，运动，放松和补充，可将生物年龄降低3年以上。
倒带的秘诀
生物学年龄逆转研究的主要作者， 卡拉·菲茨杰拉德表示：“联合干预计划旨在针对一种特定的生物学机制，称为 甲基化 脱氧核糖核酸。特别是 DNA 甲基化模式被认为可以高度预测生物年龄。”
这些初步发现似乎与迄今为止为数不多的研究生物学年龄逆转潜力的现有研究一致，并极大地扩展了这些研究。 到目前为止，它是唯一一家此类工作室。 有几个原因： 使用安全、非药物的饮食和生活方式计划、对照组的存在、年龄降低的程度。
针对甲基化系统的自然策略
杰出的表观遗传学家 莫西·希夫（Moshe Szyf），来自麦吉尔大学（McGill University）的博士和该研究的合著者非常高兴。 “菲茨杰拉德博士的方法通过针对我们人体的甲基化系统，创造了一种自然而机械的指导策略来逆转生物学年龄。 这项研究首次证明了利用自然改变靶向表观遗传过程的可能性。 改善我们幸福感甚至甚至改善身心的公式 长寿 和寿命。 “
甲基化的关键作用
DNA甲基化模式已成为科学家评估和追踪生物年龄和生物衰老的主要手段之一。尤其是后者，包括我们的细胞、组织和器官的损伤累积和功能丧失，这会增加衰老疾病的发生。
“饮食和生活方式实践，”菲茨杰拉德博士评论道，“已知特定的营养素和食物化合物可以选择性地改变 DNA 甲基化，从而产生可预测的结果。”
