我们生活在太空探测器登陆火星、人工智能开始读懂我们思想的时代……而我们仍然没有精确的方法来了解我们体内有多少水以及体育锻炼时应该喝多少水？补水很关键，但我们通常只依靠口渴来确定喝多少水。这就是为什么我觉得这很有趣 Nix 水合生物传感器，对运动员来说是一个了不起的设备（但我认为它对老年人也很有用）。
因为口渴不够
你做对了。口渴并不是水合的可靠指标：当我们感到口渴时，我们的身体已经脱水，而且通常持续很长时间。不仅如此：您无需完全补充水分即可解渴。
脱水会导致心血管系统出现问题、性能下降以及调节体温的问题。
尤其是在体力消耗的时候
测量体力活动期间的液体流失量并不容易。在实验室里，人们会在运动前后对裸体进行称重，但这对马拉松运动员来说毫无帮助。骑自行车的人可以使用带有内置警报的 GPS，健身爱好者可以佩戴带有补水通知的智能手表。佳得乐还推出了一次性生物传感器， GX 汗贴，测量出汗率、液体流失和钠。
姑息疗法的高级形式，不完全可靠，有时价格昂贵。
实时补水
XNUMX月，创业 尼克斯，由马拉松运动员和哈佛毕业生创立 梅里迪斯·卡斯，推出了 Nix 水合生物传感器，这是首款能够提供实时“汗水科学”的可穿戴传感器。
它如何工作？ Nix 通过保护膜附着在二头肌上，并局部测量身体的排汗情况，通过算法计算推断整个身体的数据。 当汗水流过它的电极时，该设备会在沿途的两个不同点分析其内容。
通过比较这两个位置的数据，传感器可以了解液体在体内移动的速度。生物传感器通过蓝牙连接到 Nix 应用程序，以用户可自定义的时间间隔向您的手机发送水合通知。
应用领域
有了这样一款智能且易于使用的设备，运动员可以专注于锻炼，而不必担心喝得太少或太多。这就像您身体的水合状况有一个实时“仪表板”。
这些设备的“大”融合（通过生物传感器的小型化）将非常重要。不久的将来，只需一台设备，我们就可以在手环（或眼镜）的显示屏上查看保持健康所需的参数。
我小时候只在科幻电影中看到过的东西。
