我们都知道保持水分的重要性，但在它们出现这么多年后，我们必须鼓起勇气面对这个公开的秘密。 哪个？ 饮用 PET 瓶装水意味着摄入可能有毒的微塑料混合物。
小于（甚至很多）小于 1 毫米的塑料颗粒不易分解，并且可以通过称为 生物累积. 我们发现它们无处不在： 在空中在 水果和蔬菜、在水中、在雨中、 在血液中，甚至 在人类胎盘中.
在全球瓶装水中，它们是从制造瓶子、瓶颈和瓶盖的材料中释放出来的。您可能已经听说过它是一种塑料聚合物：它被称为 聚对苯二甲酸乙二醇酯 (PET).
邪恶无处不在
我们没有明确的证据表明微塑料会导致严重疾病（这种动态与吸烟造成的损害非常相似，是在上个世纪“慢慢”发现的）。但研究人员越来越担心它们对我们身体可能产生的长期影响。
然而，从已经发表的研究中，我们几乎了解了使瓶装水成为“微塑料注入”的过程的一切（这是一个）。这些颗粒的存在是多种因素造成的，例如运输过程中的物理压力、瓶子的晃动以及生产工厂在高压下将水注入瓶子中。
更不用说一个悖论和一个关键因素。 悖论： 可回收瓶装水比一次性瓶装水释放更多颗粒（其他研究). 关键因素： 数百万包瓶装水储存过程中的热影响会加剧微塑料的破碎。
瓶装水，抗癌果汁？
不幸的是，这个问题仍未得到解决：目前还没有已发表的研究直接调查塑料颗粒对人类的影响。 然而，研究人员已经提出了许多关于物理和化学危害的假设。
根据世界卫生组织，粒径小于1,5微米（1,5微米）的微塑料是可溶的。因此，它们可以被摄入或吸收，通过肠壁迁移并到达身体的各个组织，包括肠道、肝脏和淋巴结。
这非常令人担忧，因为进入组织的微小颗粒会引起炎症和刺激（其他研究), 导致癌症等健康问题。
这还不是全部：微塑料颗粒会释放有毒化学物质，例如增塑剂、稳定剂和生产过程中使用的色素，这些物质会穿过我们的身体进入血液。
已经链接的物质（哈佛学习) 炎症， 遗传毒性, 氧化应激 以及对胃肠道的损害。 他们被确定为 新兴污染物: 扰乱内分泌系统 (其他研究)，除了癌症，它们还会导致其他严重的健康问题，例如发育缺陷。
你能做什么？
在等待科学明确说明微塑料的同时（我仍在等待关于手机的明确说法，我记得吸烟需要几十年），保护自己。
如果您使用瓶装水作为主要饮用水源，则可以采取一些预防措施。
- 避免摇晃瓶子 过度或不必要地打开和关闭它：您将降低微塑料颗粒释放到水中的风险。
- 避免重复使用瓶子 塑料水，因为这会导致瓶子内表面磨损并释放更多颗粒。
- 重要提示：为了最大限度地减少 PET 水瓶中释放的增塑剂等化学污染物的污染， 将瓶装水存放在阴凉、干燥的地方。 光和热会加速瓶子的降解和化学物质的释放。
希望考虑到这些包裹在各个堆场和仓库的漫长等待，邪恶的“茶”还没有准备好。
