吸烟、肥胖、酗酒：当考虑对健康的威胁时，尤其是老年人，首先想到的风险因素是这些。但雷根斯特里夫研究所和印第安纳大学医学院进行的一项新研究表明，还有一种更隐秘的危险，通常是看不见的，但破坏性却丝毫不减：孤独。
这项研究分析了在 COVID-19 紧急情况期间收集的数据，结果令人震惊，并提出有必要将社会隔离视为一个严重的公共卫生问题。
孤独，这个杀手
是的，你理解正确。孤独，那种抓住灵魂的空虚和被遗弃的感觉，比香烟、脂肪和酒精的总和更致命。该研究发表在《美国老年医学会杂志》上（我在这里链接）很清楚。 超过 50% 的 65 岁以上老人感到孤独，这种情况对他们的身体和精神健康都有灾难性的影响。
孤独就像一个无声的杀手，潜入老年人的生活，日复一日地慢慢吞噬他们。一个狡猾的敌人，不会留下明显的痕迹，但却像毒药一样有效地腐蚀有机体和心灵。
从内部吞噬我们的“生物物理压力源”
研究人员将孤独称为“生物物理压力源”。描述人类深重痛苦的技术术语。因为孤独不仅仅是一种转瞬即逝的情感，一种片刻的忧郁。这是一种影响肉体和精神的生存状况，会削弱免疫防御和生存意愿。
数据很清楚：无论人口或病理因素如何，在遭受孤独感的老年人中，健康状况都显着恶化。就好像社会孤立会加剧不适，加速身心衰退。
疫情暴露了现实
COVID-19 使情况变得更加恶化，迫使许多老年人被迫长期隔离。但如果把所有责任都归咎于冠状病毒，那就太还原了。事实上，在2020年之前，孤独已经成为一种流行病，一种无声的瘟疫，困扰着越来越多的老年人。
正如研究人员解释的那样 莫妮卡·威廉姆斯·法雷利”，“孤独似乎很容易被发现，但识别和解决它可能很复杂。它在 COVID-19 之前就开始成为一个问题，然后问题变得更加严重。”
研究人员呼吁：让我们像对待疾病一样对待孤独
面对这一紧急情况，该研究的作者发出衷心呼吁：是时候将孤独视为健康的严重风险因素了，就像吸烟、肥胖和酗酒一样。现在是调查、衡量、提供解决方案的时候了。在为时已晚之前。
根据文献和研究，孤独对健康有相当显着和强烈的影响。就像我们问老年人一样，‘你吸烟吗？你测量血糖吗？我们应该了解孤独感，衡量它并提供解决方案。
莫妮卡·威廉姆斯·法雷利, 印第安纳大学医学院
让我们明确一点，对抗孤独不仅仅是医生或社会服务机构的任务。这是一项涉及我们每个人、作为个人和社会的挑战。孤独的解药是日常的小举动：一个电话、一次拜访、一个微笑。受到威胁的不仅仅是他们的健康。这是我们的人性，我们互相关心的能力。
这也许是最大的挑战。
