在大流行期间，健身行业也经历了一场数字革命。很多人做出不同的人生选择（从工作开始）并且越来越意识到身心健康的重要性。
人们纷纷涌入网站寻找“远程”解决方案来满足自己的健身需求，许多科技公司也进入了这个市场，利用人工智能和尖端软件帮助客户实现健康目标。
出现的问题是：这些人工智能支持的应用程序将如何帮助人们保持健康？以下是人工智能彻底改变快速发展的“科技”健身的六种方式。
1.多参数健康分析
我们的健康不是通过评估一两个参数来定义的：身体状况是由一系列需要定期（有时是连续）控制的因素决定的。人工智能使您可以通过智能手机更简单地精确测量体重指数、血糖、水分、营养等参数：未来几年这些参数将会增加。
2. 最佳健康和健身计划
任何健身方案都非常注重“路线图”以实现预先设定的目标。每个人都有不同的需求和适合自己但不适合其他人的计划。有时，即使在健身房或有私人教练，也很难获得 100% 个性化的日常锻炼。人工智能驱动的应用程序将通过有效分析用户输入的详细信息、身体参数和目标来消除这个问题。分析完成后，这些应用程序将创建几乎独特的例程。
3. 小工具的更大连接性
我们生活在这样的时代 身打扮、智能穿戴设备。市场上充斥着适合健身爱好者的设备，从手表到贴片。人工智能有助于更有效地使用这些小工具。人工智能驱动的应用程序将允许用户每天 24 小时监控他们的健康和健身情况，而不会错过任何细节。
4.智能健身助手
从健身房切换到健身应用程序是否会消除您在需要时与教练交谈的美妙和便利？不，甚至没有。具有人工智能的应用程序还可以代表您、服务网络和专业人员之间的联系。如今，他们已经可以立即联系营养师，根据健康数据创建个性化锻炼，并为您的所有健身需求提供解决方案。他们也将成为健身房的宝贵盟友。
5.运动跟踪
在这里需要更长的时间，结果尚未确定，但带有人工智能和智能设备的应用程序也可以帮助监控和纠正姿势。 摄像头和传感器将能够跟踪我们的锻炼并在未正确执行时通知我们，还提供健身视频和个人建议以改善这方面并进一步帮助我们。
6. 完美的营养评价
膳食是您的健康和健身计划的重要组成部分。人工智能也将改变这个领域的游戏规则。新的应用程序将通过提供令人难以置信的可能性来帮助人们和营养学家：例如，只需“扫描”菜肴的图像即可分析膳食的内容。
显然，人工智能将能够帮助人们保持目标，获得个性化计划并获得无可挑剔的分析。
