我们都知道，重要的是不要过分久坐，也要坐在办公桌上锻炼。
即使要在家中进行的许多活动和今天进行的工作也使常规运动变得困难：而且很不幸， 这可能是非常有害的 为了健康。
久坐的风格杀死
超过100亿人 2020 年，欧洲的人们遭受了颈部和肩部疼痛等肌肉骨骼疾病的困扰，这是我们不断变化的工作方式造成的。但即使您有久坐的生活方式，即使坐着也经常活动也可以预防问题。
久坐不动，你被警告
现在，有一种新设备可以判断您是否静坐太久。针对久坐行为的创新包括由压电（压力和潜热产生的电力）供电的传感器。它的创造是 杨正宝 在香港城市大学和他的团队。
压电传感器背后的想法非常简单。 每当佩戴者移动时，传感器都会向微控制器发送电荷，微控制器在计算机上显示此移动。 “我们可以使用这种材料将压力转化为张力，然后我们可以用它来测量关节运动，”杨说。
该传感器采用小型封装的新设计，非常适合贴身放置。
乔纳森·艾特肯 – 英国谢菲尔德大学。
使我们活着的装置
该传感器显然成功地实现了指示不活动和久坐风格的总体目标。深入研究其特性、可靠性和灵敏度将会很有趣。
研究人员认为该传感器已准备就绪。
“我们已经拥有这项技术的专利。我们正在考虑如何将这项专利授权给当地行业，造福社会。”杨说。
如果你们中的一些人认为“久坐破坏者”设备可能更烦人而不是有用，那么应该注意的是，它会发送警报 仅当佩戴者在半小时内移动少于十次时。 这并不是很难实现，并且绝对是我们所有人要整天在笔记本电脑前工作的目标，如果我们要避免健康问题。
而且，如果您想移动得更少，请做好准备：您可能已经死了，可以忽略它。
