有人称它为“让人忘记死亡的岛屿”。这似乎有些夸张，但有一些科学证据支持它。它是希腊的伊卡里亚岛，是世界上所谓的“蓝色区域”之一，人类的寿命比平均预期寿命长得多：而且他们也可以生活得更健康。
其中，本文的男主人公， 螳螂几十年来，他成功地“欺骗”了死亡。想象一下，当我才一岁时（1976 年），他被诊断出患有癌症，医生对他直言不讳：他只剩下六到九个月的生命。
你知道它是如何结束的吗？
Stamatis Moraitis的故事
在美国举行葬礼（他当时住在那儿）的费用对他来说似乎非常高：因此他决定返回原籍国更为明智。在那里，他可以“过上充实的生活，享受每一刻”，直到去世的那一天。
然而，随着时间的推移，斯塔马蒂斯感觉越来越好。 九个月没有去医院看一次，他意识到医生给他的预后可能是非常错误的，也许他可以活得比他想象的更健康。
事情就是这样。当然，斯塔马蒂斯已经死了，但他死时是 98 岁，而不是 61 岁。他的药就是他住过的地方。干净的空气、未经加工的食物、没有压力，而且（朋友们说他经常开玩笑）“甚至酒也有帮助”。
在蓝色区域生活得更健康、更长寿
科学研究 近年来，跨多个知识领域的研究表明，一个人的预期寿命只有大约 20% 由基因决定。其余的取决于生活方式。
对各个“蓝色区域”的分析表明，控制与风格相关的一切的负担比直接依赖于健康的地方要复杂得多。这就是为什么在地球的某些地区，健康的老年人更加集中。
如果您想去世界上某个可以活得更健康、更长寿的地方，这里有很多目的地。
蓝色区域的小地图
与岛一起 伊卡里亚 在希腊以及世界各地的其他“蓝色区域”地点 包括日本的岛屿 冲绳岛, 地中海岛屿 Sardegna, 罗马琳达 在加利福尼亚和半岛 尼科亚 在哥斯达黎加。
据统计，生活在世界这些地区的人们寿命更长、更健康，在晚年患严重疾病的可能性更低。
这怎么可能？ 健康热线 在各种环境因素中，饮食起着重要作用（毕竟，它是我们身体最重要的接触点之一，并且每天几乎在一天中的所有时间都强调它）。就冲绳而言，饮食和文化方法是健康生活的有益组合：那里的居民有从不吃饱的习惯。一种轻微的热量剥夺“仪式”似乎能创造奇迹。
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