L’esercizio fisico è importante, non lo metto in dubbio. Tirare giù chilometri di jogging o chili in palestra ha i suoi perché. Chiunque fa attività fisica, purtuttavia, sa che la gestione del corpo ha un’importanza fondamentale.
如果您在运动后不休息(让肌肉在适当的时间恢复),则会伤害自己。
最近,出现了几种加快锻炼之间恢复时间的方法:其中之一包括使用红外线。
红外光不仅穿过组织,关节和肌肉以减轻轻微的疼痛和关节松动,而且通过加热我们的组织也可以加速肌肉的恢复时间。
这就是为什么运动服装公司 Under Armour 创造了 高科技床单 使您在睡眠时身体恢复能量。
红外茧
该套件的独特之处在于微纤维织物中融入了矿物材料,可将红外线直接反射到身体上。呆在红外线床单下就像洗一次“光浴”,沐浴身体和肌肉,让身体更快地从疲劳和肌肉疲劳中恢复过来。
它如何工作?
宇宙中最快的东西是什么?光。最快的疲劳恢复工具?永远有光。更具体地说,是红外线。许多研究表明,它对身体、肌肉和关节有广泛的好处,可以放松机体,还可以提高睡眠质量。换句话说,入睡后,您会发现自己比以前更加休息,酸痛也减轻了。
这些床单的特殊“双向”结构使其具有多种弹性,能够提供适当的张力以实现完美的舒适度。
为实现茧的完美“密封性”而采取的小措施包括用于固定床的硅胶带和用于枕套的拉链。
肌肉恢复的重要性
如果您无法从健身房锻炼或日常锻炼中获得预期的效果,则可能需要认真对待肌肉的恢复,除非您想要移植。 合成肌.
在您的睡眠中添加红外线睡眠“疗法”可以降低整体炎症,最大限度地促进肌肉恢复,并使您达到预期的表现。